「それ、図星だから傷ついてるんだよ。」

何気なく言われたその言葉。 でも、なぜだか心の奥がモヤモヤする。 「ちがうのに…」と感じているのに、言い返せず、 気がつけば自分を疑っている。

——そんな経験、ありませんか？

あなたがその瞬間に抱いた"違和感"には、ちゃんと理由があります。

その理由を、心理学の視点から丁寧に解きほぐしたショート動画。 たった数分で、心が軽くなる「視点の転換」が得られるはずです。

人は誰しも、自分の中に"知られたくないこと"や"弱点"を抱えています。 だから、たしかに「図星」を突かれてドキッとすることもあるでしょう。

でも本当に問題なのは、 "違う"と感じているのに「図星だ」と決めつけられたとき—— あなたの感情が一方的に否定されてしまう、あの瞬間です。

心理学には「認知的不協和理論」という考え方があります。 それは、自分の信念と他者の意見がぶつかり合ったとき、 人は強いストレスを感じる、という心のメカニズムです。

例えば、あなたが真面目に努力してきたのに、 「サボってたでしょ？図星だから言い訳してるんだよ」と言われたとします。

——本当にサボっていたなら、少しは思い当たることがあるはず。 でも、そうじゃない。だからこそ、心が苦しくなる。モヤモヤする。

それは、あなたの「嘘を拒絶する心」が正常に働いている証拠です。

このショート動画は、 「図星だから傷ついてるんでしょ？」という言葉の裏にある、 心理的な罠と感情のメカニズムを、わかりやすく、短時間で解説しています。

💡 動画で得られる気づき ・「本当に傷ついた理由」は何だったのか？ ・「自分の感情」は信じていいものなのか？ ・「他人の決めつけ」に流されないための視点とは？ ・「自己肯定感を守る」ためのシンプルな考え方

☑ 他人の一言に、いつも必要以上に傷ついてしまう ☑ 自分の感情を信じられず、つい相手が正しいと思ってしまう ☑ 頑張ってるのに、認めてもらえないことが多い ☑ 人間関係に疲れて、気持ちがすり減っている ☑ 「自分を守る力」がほしいと感じている

👇👇👇 『「図星だから傷ついてる」と言われたあなたへ。実は、それは決めつけの罠かもしれない。』

👉 [YouTubeリンクをここに記載]

「これ…今の私に必要な言葉でした。涙が出ました」 — 30代女性・会社員

「誰かの言葉に振り回されていた理由が、初めて腑に落ちました」 — 40代男性・公務員

「"違和感を大事にしていい"って言葉に救われました」 — 20代女性・大学生

それを否定する必要なんて、どこにもありません。

誰かの何気ない一言で、自分を見失いそうになったとき。 心の中で「違う」と叫んでいる自分を、どうか信じてください。

たとえ相手が「図星でしょ？」と笑っても、 それがあなたの真実でないなら、それは"決めつけ"です。

あなたの感情は、あなたの味方です。 そして、この動画は、その"味方の声"に気づくための入り口になります。

「図星だから傷ついている」と言われたとき、 あなたが感じた"違和感"を、大切にしてください。

この動画は、「あなたがあなた自身を疑わなくていい」と気づいてもらうためのものです。 もし心に響いたら、それはあなたの中の"自己信頼"が動き始めた証かもしれません。